전체 글14 태어날 때부터 혼자였던 외동의 심리 어릴 때부터 혼자인 게 익숙했던 사람들의 마음속에는 어떤 풍경이 펼쳐질까? 형제자매가 있는 사람들에게는 외동의 심리가 가늠조차 되지 않을지도 모른다. 어린 시절부터 모든 걸 혼자 해결해야 했던 외동들은 보통의 가정에서 경험할 수 있는 ‘형제와의 경쟁’이나 ‘우애’ 같은 감정을 배우지 못한 대신, 다른 방식으로 성장해간다. 흔히 외동들은 고집이 세다거나 이기적이라는 편견에 시달리곤 하지만, 실제로는 혼자만의 세계에서 깊이 사고하는 성향을 지닌 경우가 많다. 그렇다면, 태어날 때부터 혼자였던 외동들은 어떤 심리적 특성을 갖게 될까?1. 독립적인 사고방식과 자기만의 세계외동으로 자란 사람들은 비교적 어린 시절부터 혼자서 시간을 보내는 것이 자연스럽다. 집에서도 또래와 놀기보다는 어른들과 함께하는 시간이 많았고.. 2025. 2. 8. 요양원 입소를 앞둔 할머니, 할아버지의 심리 어릴 때 뛰놀던 골목길, 문지방이 닳도록 오가던 대문, 해 질 녘이면 밥상에 오르던 익숙한 반찬들. 익숙하고 정든 곳을 떠난다는 건 쉬운 일이 아니다. 특히 오랜 시간 한곳에서 살아온 사람이라면 더 그렇다. 요양원 입소를 앞둔 어르신들이 느끼는 감정도 마찬가지일 것이다. 나이가 들수록 새로운 환경에 적응하는 게 쉽지 않은데, 갑자기 집을 떠나 낯선 공간으로 간다고 생각하면 자연스럽게 걱정이 앞선다. 집이란 단순한 거처가 아니라 삶의 일부고, 오랜 세월 쌓아온 추억이 깃든 곳이니까.요양원 입소를 앞둔 할머니, 할아버지들의 마음은 어떨까? 막연한 불안감, 내가 정말 이곳에서 잘 지낼 수 있을까 하는 두려움, 가족들과 떨어져 외롭지는 않을까 하는 걱정. 손때 묻은 물건 하나하나에도 정이 서려 있는데, 이 모든.. 2025. 2. 8. 사춘기 아들을 둔 40대 엄마의 심리 아이가 초등학교 때만 해도 대화가 잘 통했다고 생각했는데, 요즘은 문을 닫아걸고 혼자 있는 시간이 많아졌다. 뭘 하냐고 물으면 “아무것도 아니에요”라고 짧게 답하고, 얼굴을 마주쳐도 대화가 길어지지 않는다. 눈을 마주치지 않으려 하고, 뭐라도 조언하려 하면 “알아서 할게요”라는 말이 돌아온다. 사춘기 아들을 둔 엄마라면 이 상황이 낯설지 않을 거다. 나만 이렇게 힘든 걸까? 다들 이렇게 겪는 걸까?사춘기는 부모에게도 터널 같은 시기다. 어릴 땐 세상에서 가장 가까운 사람이었는데, 어느 순간 벽이 생긴 느낌. 그렇다고 마냥 무너지기만 할 수는 없다. 엄마로서 어떻게든 소통하고 싶지만, 방법이 막막할 때가 많다. 그래도 여기서 포기할 수는 없다. 사춘기 아들을 둔 40대 엄마의 마음은 매일 출렁인다. 하지만.. 2025. 2. 8. 두 딸을 둔 60대 아버지의 심리 요즘 들어 주변을 둘러보면 ‘우리 딸은 결혼할 생각이 전혀 없대’라며 씁쓸하게 웃는 60대 아버지들이 꽤 많다. 친구들과의 모임에서도, 동네 산책길에서도, 비슷한 나이 또래의 아버지들은 한결같이 같은 이야기를 나눈다. ‘아들이었으면 또 모르겠는데, 딸들은 더 결혼 안 하려고 하더라니까.’ 그런데도 속내를 깊이 들여다보면, 정말 딸이 결혼을 안 하는 게 문제라기보다는, 자신이 예상했던 미래와 현실의 간극이 주는 낯섦과 막막함 때문일지도 모른다. 평생 가정을 위해 달려왔는데, 이제야 한숨 돌리고 보니 딸이 독립적인 삶을 살아가려 하고, 나와는 전혀 다른 세상을 바라보고 있다는 걸 깨닫게 되는 거다.사실 60대 아버지들이 딸의 결혼 여부를 두고 가지는 감정은 단순히 ‘결혼을 해야 한다’는 신념 때문만은 아니다.. 2025. 2. 8. 공장 생산직 교대근무자의 심리 밤낮이 뒤바뀌는 생활을 하다 보면 가장 먼저 무너지는 게 수면 루틴이다. 초저녁부터 눈꺼풀이 무거워지는데도 출근을 해야 하고, 퇴근해서는 아침인데도 억지로 잠을 청해야 한다. 하지만 이미 몸이 낮의 공기를 느껴버렸다면? 커튼을 닫아도, 수면 안대를 써도 뒤척이기만 하는 날이 많다. 이게 몇 년씩 반복되면 몸도 마음도 쉽게 지쳐버린다. 흔히 사람들은 교대 근무자들이 야근 수당이라도 받으니까 나쁘지 않지 않냐고 묻는데, 막상 당사자가 되어보면 돈으로 해결되지 않는 피로가 쌓인다. 제대로 쉬지 못하는 상태에서 매일 공장 기계를 돌리고, 신체 리듬이 깨진 채로 일상을 꾸려가는 건 생각보다 훨씬 버거운 일이다.교대근무자의 몸과 마음공장에서 교대 근무를 하는 사람들의 하루는 일반 직장인과 다르다. 새벽에 퇴근해 텅.. 2025. 2. 8. 7년차 권태기 직장인의 심리 7년차 직장인이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거다. ‘나는 지금 어디쯤 와 있는 걸까?’ 처음 입사했을 때는 모든 것이 낯설고 신기했다. 보고서 하나 쓰는 것도 긴장됐고, 선배들의 말 한 마디에 노트를 빼곡하게 채웠다. 그런데 어느 순간, 회사의 공기마저 낯설지 않다 못해 무미건조하게 느껴진다. 익숙한 자리에 앉아 익숙한 업무를 하다 보면, 문득 ‘이게 전부일까?’라는 물음이 떠오른다. 경력은 쌓였는데, 내 삶이 앞으로 나아가고 있는지 의문이 드는 순간. 매일 똑같은 출퇴근길, 반복되는 업무, 달라진 것 없는 연봉. 이쯤 되면 누구나 심리적으로 지칠 수밖에 없다.그렇다고 해서 퇴사를 결정하기엔 망설여진다. 새로운 길을 찾기엔 겁이 나고, 이대로 버티기엔 너무 답답하다. 7년차 직장인이 가장 흔하게 겪.. 2025. 2. 8. 이전 1 2 3 다음